2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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1747 kcal
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脂質: 81.48g | たんぱく質: 74.89g | 炭水化物: 182.45g.
朝食: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Простоквашино Молоко 3,2%, Шоколадница Торт Красный Бархат . 昼食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный. 軽食/その他: Драники, Сырники Домашние. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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