2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
1720 kcal
|
脂質: 93.33g | たんぱく質: 130.01g | 炭水化物: 87.55g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Греческий Йогурт Манго-Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины. 夕食: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Банан, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|