2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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1586 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 83.19g | 炭水化物: 158.87g.
朝食: Grancereale Biscotti alla Frutta, Nespresso Caffè . 昼食: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 夕食: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Pinot Bianco, Primia Carote Crude, Sale, Esselunga Equilibrio Ricotta senza Lattosio , Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Tonno in Olio (in Scatola), Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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