2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1344 kcal
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脂質: 15.94g | たんぱく質: 109.67g | 炭水化物: 200.01g.
朝食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Feijão. 昼食: Açaí. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Vero Frutto Uva Preta sem Semente. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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