2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
747 kcal
|
脂質: 28.54g | たんぱく質: 35.94g | 炭水化物: 89.21g.
朝食: Кофе с Молоком, Белая Дача Салат Месклан, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 昼食: Alpro Молоко Coconut, Азбука Вкуса Лапша Рисовая с Креветками и Овощами, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Global Village Листовой Салат в Горшочке. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Тортилья, Запеченные или Жареные Креветки, Global Village Листовой Салат в Горшочке. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|