2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
1561 kcal
|
脂質: 64.78g | たんぱく質: 140.06g | 炭水化物: 104.80g.
朝食: Омлет с Молоком, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные. 昼食: Вода (в Бутылке), Огурец (с Кожурой), Груша, Сыр Сулугуни, Kotanyi Корица Молотая, Имбирь, ВкусВилл Стейк из Индейки. 夕食: Чай, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, ВкусВилл Стейк из Индейки, Жареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|