2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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1010 kcal
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脂質: 34.84g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 105.48g.
朝食: Green Tea, Optifast Chocolate Shake. 昼食: On The Menu Beef Lasagne. 夕食: Optifast Chocolate Shake. 軽食/その他: Toblerone Toblerone (25g), Custard Pie (Individual Size or Tart). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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