2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
1626 kcal
|
脂質: 76.59g | たんぱく質: 91.82g | 炭水化物: 95.22g.
朝食: Arla Apetina Snack z Suszonymi Pomidorami, Szczypiorek, Majonez, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pomidor Malinowy, Jajko na Twardo. 昼食: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Olej Kokosowy, Smażona Cebula, Pieczarki Smażone, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. 夕食: Owocowa Rozkosz Żurawina Do Mięs, Pasztetów I Serów, Zott Tzatziki, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata, Frytki, OSM Czarnków Ser Smażony. 軽食/その他: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Perła Perła Export. もっと...
|
体重に変化ありません
|