2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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2045 kcal
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脂質: 97.56g | たんぱく質: 134.87g | 炭水化物: 152.55g.
朝食: Granita Siciliana, Yogurt Greco, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Una Salvia Pasta di Nocciole. 昼食: Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 夕食: Pesca Noce, Pollo Arrosto. 軽食/その他: Arachidi, Una Salvia Pasta di Nocciole, Nutella Nutella, Yogurt Greco, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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