2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
1239 kcal
|
脂質: 48.70g | たんぱく質: 121.92g | 炭水化物: 66.09g.
朝食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, NL International ED Smart Classic «Банановый Сплит», NL International DrainEffect Red. 昼食: Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), NL International ED Smart Classic Черничный Йогурт, NL International DrainEffect Green, Огурец (с Кожурой). 夕食: Оливковое Масло, Маслины, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, NL International ED Smart Classic Черничный Йогурт, NL International ED Smart Classic «Банановый Сплит». もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|