2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1653 kcal
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脂質: 56.19g | たんぱく質: 124.55g | 炭水化物: 153.61g.
朝食: Padaria Pão Francês, Ovo, Mu-Mu Doce de Leite. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva, Camil Arroz Branco Cozido, Copacol Filezinho de Frango Sassami. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Concentrado, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Queijo Mozzarella, Ovo, Tapioca, Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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gabriellyzambrzyckiの体重の記録
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