2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
1494 kcal
|
脂質: 63.44g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 176.46g.
朝食: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Danke Сыр Гауда Голд. 昼食: Кремлина Инжир в Шоколаде , Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный. 夕食: Кремлина Инжир в Шоколаде , Самокат Конфеты Персик с Грецким Орехом в Шоколаде, Гречка с Курицей. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|