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Está difícil, preciso voltar ao foco logo …
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140 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1725 kcal
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脂質: 54.56g | たんぱく質: 89.06g | 炭水化物: 216.93g.
朝食: Padaria Sonho Recheado de Creme, Pastel de Carne. 昼食: Bem Nutrir Pão de Aipim, Feijão Preto Cozido, Bolo de Carne Moída. 夕食: Ovo Cozido, Maçã. 軽食/その他: Dori Bala de Hortelã. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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