2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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793 kcal
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脂質: 22.49g | たんぱく質: 87.75g | 炭水化物: 65.75g.
朝食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кижуч, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо Куриное. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малина, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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