2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1114 kcal
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脂質: 32.53g | たんぱく質: 79.85g | 炭水化物: 124.48g.
朝食: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. 昼食: Formagia Parmezan, Lidl Filet z Kurczaka, Barilla Makaron Farfalle. 夕食: Cenos Kasza Gryczana, Morliny Parówki Berlinki z Serem, Biedronka Jajka M. 軽食/その他: El Toro Rojo Chorizo Iberico de Cebo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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