2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
|
1392 kcal
|
脂質: 52.10g | たんぱく質: 121.07g | 炭水化物: 106.05g.
朝食: Груша, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Картофель Тушеный с Грибами , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Вареное Яйцо, Сахар, Hochland Твороженный Сыр, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Лебедянь Творог. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|