2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
|
1332 kcal
|
脂質: 28.93g | たんぱく質: 103.10g | 炭水化物: 167.67g.
朝食: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Охотно Стейк "Гурман", Global Village Булгур в Пакетиках, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|