2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.8 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 38.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1047 kcal
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脂質: 20.44g | たんぱく質: 111.31g | 炭水化物: 100.38g.
朝食: Hortifruti Kiwi, Filé de Frango Grelhado, Panco Pão 100% Integral Zero, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Leão Fuze Chá Capim Cidreira. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hortifruti Mexerica, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Pepino, In Natura Tomate, Abobrinha Italiana, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Hortifruti Mexerica, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Ovo (Inteiro), Panco Pão 100% Integral Zero, Leão Fuze Chá Capim Cidreira. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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