2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1188 kcal
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脂質: 31.42g | たんぱく質: 77.85g | 炭水化物: 158.54g.
朝食: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Homemade Geléia de Morango Zero. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Cappuccino e Avelã , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ruschel Biscoito de Amendoim, a tal da Castanha Leite de Aveia, WS Naturais Aveia em Flocos Finos. 軽食/その他: Abacaxi, Club Social Original , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Leste Milho de Pipoca, Danone Yopro Bebida Láctea Morango . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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