2023年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1259 kcal
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脂質: 73.50g | たんぱく質: 63.04g | 炭水化物: 93.61g.
朝食: Erdnussbutter, Thermomix Pancakes, Amerikanisch . 昼食: Wasa Vollkorn, Tomaten. 夕食: Aldi Frischer Krautsalat, Honigmelonen, Aldi Rinderfilet, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben Paprika. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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