Alperen Çolakの日記, 2016年 08月 5日

2016年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

105 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 31 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 5日:

93 kcal

脂質: 7.33g | たんぱく質: 6.48g | 炭水化物: 0.42g. 朝食: Yumurta Omleti. もっと...

2558 kcal

運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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Alperen Çolakの体重の記録