Светик26256172の日記, 2023年 07月 25日

2023年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.2 kg これまでの減量分: 5.2 kg.    残り: 18.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1518 kcal 脂質: 76.50g | たんぱく質: 47.14g | 炭水化物: 159.31g.   朝食: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Дихлеб Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Дымов Сосиски Сливочные Гост, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. 夕食: Чистая Линия Пломбир Ванильный. もっと...
週に0.7 kg減量中

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