2015年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 7日:
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877 kcal
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脂質: 36.67g | たんぱく質: 54.48g | 炭水化物: 93.96g.
朝食: Ovo, Ceratti Peito de Frango Defumado, Verde Campo Ricota Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Jasmine Açúcar Fit. 昼食: Alhos-Poró, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tomates Cereja, Sadia Filezinho de Frango, SanCor Queijo Parmesão em Tiras. 夕食: Palmito, Queijo Parmesão Rijo, Sadia Filezinho de Frango, Spoleto Alho-Poró, Tomates Cereja, Milho Verde Cozido. 軽食/その他: Iogurte Natural (Magro), Good Soy Snack de Soja, Starbucks Iced Mocha (Tall). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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