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Se Deus quiser logo saio da casa dos 3 dígitos 🙏🏻
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101.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1406 kcal
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脂質: 30.67g | たんぱく質: 103.86g | 炭水化物: 177.55g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Queijo Branco, Pullman Pão Integral . 昼食: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Paçoca, Legumes Cozidos, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Legumes Cozidos, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Peito de Frango. 軽食/その他: Morangos, Qualy Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
2023年 07月 25日 投稿者: Beatrizbtm
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Vai sair logo logo, também esperei muito esse momento rs
2023年 07月 25日 投稿者: nathbastos
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Todos os dias são uma oportunidade para recomeçar e para planejar um novo caminho. Siga com fé e acredite em você.
2023年 07月 25日 投稿者: roseanednb
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É isso aí focoo vc consegue
2023年 07月 25日 投稿者: michalany
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sai sim!!! eu já sai e é muito boa a sensação 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
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Vai vc consegue atualmente tou pesado 99 a 10 dias atrá espero ter diminuído mas pra mim já é uma benção e não ver 3 dígitos
2023年 07月 25日 投稿者: nayportela
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O controle das calorias associado aos exercícios fisicos, não tem erro! 1 kg por semana!!!
2023年 07月 25日 投稿者: Schiavon_Slim
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jhenifercamila030455の体重の記録
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