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4 Dias Sin Harinas. 3 de A I 12/12. con déficit calórico y actividad física. Y EN CINCO DIAS BAJE SOLO 900 GRAMOOOOSSSS?????
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1726 kcal
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脂質: 51.94g | たんぱく質: 84.11g | 炭水化物: 88.72g.
昼食: Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga de Hoja Verde, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Huevo Duro. 夕食: Papas a la Francesa, SanCor Provoleta, Buñuelos de Manzana, Frizata Tortilla de Papa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 軽食/その他: Vino Syrah, Nikitos Pochoclos, Nuez. もっと...
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体重に変化ありません
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