2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1173 kcal
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脂質: 56.55g | たんぱく質: 60.97g | 炭水化物: 105.83g.
朝食: Hannaford Whole Leaf Spinach, Scrambled Egg , Espresso Coffee, Jennie-O Turkey Bacon, Vessel Kitchen Sweet Potato Hash. 昼食: Bread, Trader Joe's Tabouli Salad, Ground Turkey. 夕食: Air Popped Popcorn . 軽食/その他: Plums , Aspire Healthy Energy Drink, Lemon Cake. もっと...
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体重に変化ありません
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