2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1419 kcal
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脂質: 53.98g | たんぱく質: 49.95g | 炭水化物: 180.15g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Baguette, Marque Repère Pain au Lait, Café Expresso. 昼食: Lidl Salade To Go Poulet Parmesan , Lidl Pastel de Nata, Baguette. 夕食: Courgette, Confitures et Conserves, Baguette, Sojasun Yaourt Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Marque Repère Emmental Râpé. 軽食/その他: Pom'potes 5 Fruits Pomme Framboise Goyave Litchi, Pêches. もっと...
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2973 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 料理 - 30 分, 座る - 3 時間, 真空掃除 - 15 分, 立つ - 3 時間, Apple Health - 14 時間 30 分, 浴びる - 20 分, 運転 - 1 時間 40 分, バイト - 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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