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Hallöchen ihr Lieben bei uns guckt inzwischen immer mal wieder die Sonne raus. 🌞😃 Habt einen schönen Tag und weiterhin viel Erfolg. 🙋♀️
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102.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1525 kcal
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脂質: 50.02g | たんぱく質: 69.04g | 炭水化物: 202.23g.
朝食: Süßkirschen, Weihenstephan Barista Milch, Banane, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%. 昼食: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli. 夕食: Frosta Tagliatelle Wildlachs. 軽食/その他: Vivil Creme Life, Jahnke Salz-Lakritz, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Gut & Günstig Mini Fruities, Süßkirschen. もっと...
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4453 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 座る - 6 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 睡眠 - 5 時間, テレビで見る - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
huhu...bei uns schifft es wie die Sau 😶...schön Dienstag 😘
2023年 07月 25日 投稿者: De Sarah
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☕☕☕ guten morgen, hier ists grad mal wieder trocken, aber stürmisch. wüßt ich nicht das wir in BaWü sind würd ich sagen "steife brise" 😅 hoffe es beruhigt sich bis zum wochenende wieder
2023年 07月 25日 投稿者: #ungeschminkt
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Hallöchen De Sahra ... hab den Regen von hier weitergeschickt. Wir hatten hier genug davon. Wünsche dir auch noch einen schönen Dienstag. 💦😃🙋♀️
2023年 07月 25日 投稿者: Süsse 60+
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Hallöchen Ungeschminkt .... ich dachte immer hier an der Ostsee ist die steife Brise.?! 🤣 Kommt dann immer gut mit Regen. 🙈 💦💨 Bin aber zufrieden wenn man bedenkt wie es woanders Ist, hab noch einen schönen Dienstag. 🌞🍀🙋♀️
2023年 07月 25日 投稿者: Süsse 60+
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Heute wechselt sich Regen und Sonne ab. Es ist endlich a bissl kühler, die Natur saugt das Wasser auf...
Ich bin gerade froh um jedes Grad wo es kühler ist. Der Klimawandel zeigt auch den letzten Leugnern, welche Stunde geschlagen hat...
2023年 07月 25日 投稿者: wuschel_75
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Hallo Wuschel... ja leugnen kann das wohl keiner mehr. Nur mit dem richtigen handeln tun sich ja alle soo schwer. 😓 Die Natur saugt das Wasser richtig auf und man sieht auch wieder Vögel. Unterm Strich werden es aber immer weniger, es fällt so richtig auf. 😓 Hab noch einen schönen Abend. 🌞🍀🙋♀️
2023年 07月 25日 投稿者: Süsse 60+
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