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☹️🤦🏻♀️
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89.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1634 kcal
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脂質: 48.42g | たんぱく質: 80.12g | 炭水化物: 216.44g.
朝食: Oatly Hafermilch. 昼食: Mandeln, Kölln Haferflocken, Banane, Oatly Hafermilch. 夕食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Salakis Feta Light, Olivenöl, Balsamico, Nudeln, REWE Thunfisch Filets. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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