2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
|
2400 kcal
|
脂質: 45.20g | たんぱく質: 103.81g | 炭水化物: 395.04g.
朝食: Ovo Cozido, Elegê Leite UHT Integral. 昼食: Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). 夕食: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. 軽食/その他: Visconti Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|