|
Ог 88, от 69, об 98,7 ол 58,5/59,5
|
70.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
|
1588 kcal
|
脂質: 72.30g | たんぱく質: 107.20g | 炭水化物: 124.72g.
朝食: Азбука Сыра Сыр 45%, Простоквашино Сливки 8%, Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли, Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. 昼食: Костровок Соус, Булгур с индейкой. 夕食: Салат с тунцом, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, La Pina Арахисовая Паста. 軽食/その他: Lindt Шоколад с Клюквой, Фундуком и Миндалем. もっと...
|
体重に変化ありません
|