2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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796 kcal
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脂質: 33.81g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 62.84g.
朝食: Оливковое Масло, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Mestemacher Протеиновый Хлеб. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе в Сметане, Картошка Вареная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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