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16 -й день английской диеты / белковый
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92.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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613 kcal
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脂質: 16.31g | たんぱく質: 48.14g | 炭水化物: 67.18g.
朝食: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. 昼食: Белый Хлеб, Наша Семья Суп Овощной, Магнит Минтай Отварной. 夕食: Белый Хлеб, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, J7 Сок Томатный. 軽食/その他: J7 Сок Томатный, Абрикосы. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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