2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
|
1953 kcal
|
脂質: 84.44g | たんぱく質: 118.59g | 炭水化物: 185.77g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Рулет с Рыбой и Кабачком , Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. 昼食: Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. 夕食: Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Картофельный Суп. 軽食/その他: Золотое Утро Рисовые Блины, Печеночные Оладьи, Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Манго-Чиа, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
|
|