2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
|
740 kcal
|
脂質: 22.85g | たんぱく質: 39.67g | 炭水化物: 82.52g.
朝食: Голден Яблоко , Ратибор Варенье Малиновое, Огурец (с Кожурой), Сырники с Рисовой Мукой. 昼食: Верес Икра Баклажанная, Есть Вкусно Паста Фетучини с Курицей и Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|