2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
|
1720 kcal
|
脂質: 107.09g | たんぱく質: 59.77g | 炭水化物: 133.88g.
朝食: Велком Колбаса Брауншвейгская, Рот Фронт Батончики, Салат Овощной с Маслом, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны с Маслом, Цикорий с Молоком. 昼食: Lay's Чипсы, Чернышихинские Колбасы Колбаса Любительская, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский, Эконива Сыр Щучанский, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Вкуснотеево Сливки 33%. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 軽食/その他: Филевское Мороженое Щербет, Эконива Сыр Щучанский, Вкуснотеево Сливки 33%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брынза, Батон, Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|