2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
|
1473 kcal
|
脂質: 70.59g | たんぱく質: 42.44g | 炭水化物: 141.48g.
朝食: Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Манная Каша Б/с. 昼食: Кабачок с Гов.Фаршем под Сырной Шапкой , Элинар Колбаски для Жарки с Сыром. 軽食/その他: Redd's Пиво, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Белый Хлеб, Alpen Gold Пикник, Babyfox Шоколад Молочный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|