2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1319 kcal
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脂質: 49.61g | たんぱく質: 67.55g | 炭水化物: 139.95g.
朝食: De Zaanse Hoeve Roeryoghurt Naturel, AH Blauwe Bessen, Campina Halfvolle Melk. 昼食: Campina Halfvolle Melk, Garlan Roomkaas met Paprika en Chili, AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Jumbo Bakkers Speculaas, Liga Cracotte Volkoren, AH Geschrapte Worteltjes, AH Hummus. 夕食: Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Champignons, AH Zoete Puntpaprika , AH Kleine Krieltjes, AH Varkens Gyros. 軽食/その他: Klene Muntdrop Suikervrij. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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