2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
|
1677 kcal
|
脂質: 71.91g | たんぱく質: 111.70g | 炭水化物: 141.55g.
朝食: Orion Чокопай, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Calve Майонез Классический, Сладкий Красный Перец, Fish House Мидии в Рассоле, Деревня Соловьи Сыр Мягкий по-Адыгейски, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. 昼食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, РИФ Котлеты из Горбуши и Форели, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. 夕食: Кальве Тайский Сладкий Чили Соус, Савушкин Продукт Теос 2%, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Щебекинская Макароны Бантики. 軽食/その他: Гост Пломбир, Пятерочка Нектарин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|