2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1089 kcal
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脂質: 48.82g | たんぱく質: 79.77g | 炭水化物: 80.89g.
朝食: Natty's Арахисовая Паста Original, Окское Яичный Белок, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Лента Отруби Овсяные, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Суп гороховый утиными косточками. 夕食: Окское Яичный Белок, Куриное Филе, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Миндаль Миндаль Сырой, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Пятерочка Сливы. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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