2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
|
1596 kcal
|
脂質: 54.57g | たんぱく質: 114.09g | 炭水化物: 151.88g.
朝食: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Магнит Банан, Филе Индейки, Мистраль Гречка Отварная, Картофель, Куриное Филе, Филе Индейки, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Мария Печенье, Рот Фронт Птичье Молоко, Батон Нарезной, Сыр Косичка, Самокат Икра Деликатесная с Кальмаром в Соусе. もっと...
|
|
1710 kcal
|
運動:
浴びる - 30 分, 料理 - 1 時間, ステッパー - 40 分, Apple Health - 21 時間 50 分. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|