2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 93.1 kg.
残り: 46.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1295 kcal
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脂質: 48.53g | たんぱく質: 71.71g | 炭水化物: 141.83g.
朝食: Woolworths Tangy Mayonnaise, Butter , Tuna in Water (Canned), Woolworths Tante Anna Whole-Wheat Brown Bread . 昼食: Woolworths Caramel Coated Rice Cakes, Apples , Woolworths Droëwors. 夕食: Butter , Woolworths Tante Anna Whole-Wheat Brown Bread , Chicken Soup. 軽食/その他: Naartjie. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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