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маленькими шажками к отпуску
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55.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1285 kcal
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脂質: 40.97g | たんぱく質: 102.60g | 炭水化物: 128.90g.
朝食: Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Нектарин Белый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5%. 昼食: Arshani Томатный Сок, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни. 夕食: Сотэ из овощей с грудкой 24.07, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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