2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 96.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
|
1823 kcal
|
脂質: 66.52g | たんぱく質: 85.07g | 炭水化物: 223.98g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Мёд, Село Зелёное Сыр Сливочный , Ашан Рыба Минтай Жареная, Сливочное Масло, Рис Отварной. 昼食: Морс Брусничный, Лэнд Гратен из Картофеля, Котлета Рыбная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 夕食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Нектарины, Кефир 1%, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис Отварной, Майонез, Перекресток Борщ Украинский . 軽食/その他: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|