2023年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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803 kcal
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脂質: 17.47g | たんぱく質: 86.68g | 炭水化物: 84.36g.
朝食: Magerquark, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. 昼食: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate . 夕食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona High Protein Drink Schoko. 軽食/その他: Lidl Quarkriegel . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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