2023年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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2505 kcal
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脂質: 69.38g | たんぱく質: 153.99g | 炭水化物: 311.34g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Увелка Крупа Пшено, Яйцо. 昼食: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Сметана 15%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Булгур, Nordic Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,05%. 夕食: Морковь по-Корейски, Картофель Молодой, Пава Пава Колбаски, Оливковое Масло. 軽食/その他: Шармель Зефир Кофейный. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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