2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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2110 kcal
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脂質: 53.89g | たんぱく質: 225.84g | 炭水化物: 181.13g.
夕食: Bisto Gravy Granules, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. 軽食/その他: Apples, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Skinny Whip Toffee, Alpen Light Salted Caramel, USN High Protein Milkshake - Banana, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Hard Bread Sticks. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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