2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
|
4310 kcal
|
脂質: 214.22g | たんぱく質: 155.06g | 炭水化物: 444.06g.
朝食: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Селяночка Хлопья Пшенные, Компас Здоровья Льняная Мука. 昼食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Snaq Fabriq Coco Coconut, Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Голден Яблоко Голден Зелёное, Теремок Морс Клюквенный, Перекресток Ржаник с Брынзой и Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Магнит Картофель. 夕食: ВкусВилл Грудинка Соленая, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に7 kg減量中
|