2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1370 kcal
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脂質: 47.94g | たんぱく質: 147.22g | 炭水化物: 78.11g.
朝食: Danke Сыр Царский , Alpro Кокосовое Молоко Barista, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе (Растворимый), Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Увелка Булгур с Киноа, Яйцо Куриное. 昼食: Печень Говяжья, Увелка Булгур с Киноа. 夕食: Форель. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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