2023年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1294 kcal
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脂質: 52.08g | たんぱく質: 52.12g | 炭水化物: 163.49g.
朝食: ABC Kopi Mocca, Tahu Goreng, Timun Suri, Donat Dilapisi Gula. 昼食: Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Bawang , Daun Ubi Jalar, Tempe Kukus. 夕食: Mie Bakso, Semangka. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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